PORTAL DE PSICOLOGIA Y DEPRESION
TERAPIA CONDUCTUAL - COGNITIVA
PsicoTerapia Conductual-Cognitiva de la Depresión
- Los terapeutas cognitivo-conductuales ayudan a los pacientes a cambiar los estilos negativos de pensamiento y comportamiento que se asocian con la depresión.
- En esta modalidad de terapia se intenta modificar pautas de conducta, a partir del análisis funcional del comportamiento, sin profundizar en el análisis de la intrapsique.
- Entre otros recursos, se apoya sobre todo:
- Técnicas de Reestructuración Cognitiva.
- Técnicas de Autocontrol Emocional.
- Técnicas de Relajación.
- Adquisición de Habilidades Sociales.
- Afirmación de la Asertividad.
